“Дворовый тренер“ сегодня проведет очередное занятие

В рамках программы "Дворовый тренер" сегодня 2 июля с 10.00 до 12.00 часов на площадке у спорткомплекса "Спортэкс" (ул.Чапаева, 114) пройдут занятия по общей физической подготовке (ОФП) для детей и молодежи этого микрорайона и прилегающих территорий. Тренер - Ирина Сизова.
Приглашаются все желающие.

Общая физическая подготовка (ОФП) — это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании.
Программа направлена на формирование здорового образа жизни, развитие и пропаганду массового спорта, а также призван помочь организовать спортивный досуг молодежи.